Olahraga dan Usia

Tempointeraktif.com
PENELITI dari Taiwan National Health Research Institute, Chi Pang Wen, mengatakan berolahraga seperti berjalan cepat selama 15 menit setiap hari sangat menguntungkan bagi kesehatan.

Wen bersama timnya meneliti 416 ribu partisipan selama 13 tahun. Setiap tahun tim menganalisis aktivitas fisik dan catatan kesehatan responden. Setelah memperhitungkan perbedaan usia, berat badan, jenis kelamin, dan berbagai indikator yang berkaitan dengan kesehatan, para ilmuwan menyimpulkan olahraga ringan selama 15 menit sehari meningkatkan harapan hidup hingga tiga tahun jika dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif berolahraga. (AP/*/X-5)

PAUSE | Media Indonesia | Senin, 22 Agustus 2011
Share on Google Plus

About Asmat Abu Tsaqib

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 komentar:

Post a Comment